Atitudes positivas para um envelhecimento saudável
A velhice é sempre vista como uma fase difícil da vida, mas quando acolhida de maneira positiva, ela pode ser uma experiência gratificante. Muitas pessoas pensam que não é possível continuar uma vida ativa e saudável ao envelhecer, mas isso pode ser conseguido com algumas alterações na dieta, atividades físicas e, especialmente, na sua mentalidade. […]